中年女性如何保持身材？_永康市志伟文教用品经营部(zjykzw.cn)
摘要：永康市志伟文教用品经营部（永康市）由永康市志伟文教用品经营部运营，专注于志伟文教、永康市、永康、企业官网领域，提供多元化的产品展示、品牌推广及专业服务，致力于为用户打造优质的平台体验与价值。...
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
